2010 年 1 月 のアーカイブ

北窓~冬の黒米おはぎ~

2010 年 1 月 31 日 日曜日

昨年の秋のお彼岸以来、久しぶりに『おはぎ屋』を開店しました~(笑)。

実はこれからbossのお宅で新年会を兼ねた“きりたんぽ鍋パーティ”なのです♪

「水遊には悪いんだけど、きりたんぽ鍋やるから」って相変わらずbossの嫌がらせ発言は続いていますが、美味しいきりたんぽに罪はなし…しっかりお腹に入れちゃおうと思っています(笑)。

bossから「当日の朝、愛菜園で収穫した大根でサラダをつくるように!」との指令があり、畑デートと同じく9時に最寄り駅で待ち合わせとなりました。

“大根サラダはboss宅でつくらせてもらうとして、他に何かつくって持ち寄るのもおもしろいかも?”なんて思い、余力があればおはぎをつくって行きます…とbossには話してありました。

いつものおはぎづくりは前の晩に小豆を水に漬けておき、次の日に餡子を炊くところから始めて、お昼頃に完成…というかたつむりのようなスローなテンポです(涙)。

ゆっくりのんびり手仕事を楽しんで、まるっきり時間を気にしないマイペースな作業…(汗)。

ところが今回はゴールの時間が決まっているので、そこから逆算すると前日に餡子を炊いておかないと間に合わないし、当日の朝も5時半ごろからつくり始めないと8時半の出発には厳しいなぁ…なんて、昨日ようやく事の重大さに気づきました(沈)。

一応、たっぷりと余裕をみて概算したものの、不器用で手早く作業できないので、時間制限のあるおはぎづくりは不安もいっぱい(涙)。

さらに“寝坊したらどうしよう”なんて2重に心配しながら眠ったため、朝4時ごろから目がパカパカと開いてしまい、初めて早朝覚醒を体験することになりました(笑)。

それでもほぼ計画通りにつくり終えることができたので、ホッと一安心です♪

今回は新年会を兼ねたおめでたいお席で食べてもらう…との理由から、前回に引き続き『黒米おはぎ』にして餡子・きな粉・胡麻2種(黒・白)の合計4種類をつくってみました。

黒米は玄米の色がその名の通り黒色で、果皮や種皮の部分にブルーベリーなどでおなじみの“抗酸化物質・アントシアン”を含んだお米です。

5分搗きくらいで紫色に、完全に精米すると白米に近い色になるのだとか。

「わたし、脱ぐと白いんです」というのもブルーベリーやナスに通じるものがあり、マクロビの『一物全体』の考え方は大事だなぁ…と改めで実感しました。

栄養成分としては白米と比べ、たんぱく質・ビタミンB1・B2・ナイアシン・ビタミンE・鉄・カルシウム・マグネシウムなどが豊富だといわれています。

そのため黒米を食べ続けると“髪が黒くなり、若返り効果が得られる”と実しやかに言い伝えられているようですよ~(笑)。

黒米の栄養成分については古代から注目されていたようで、中国・明の時代に李時珍によって記された『本草綱目』には“黒米は滋養強壮に優れ、造血作用がある”と載っています。

また薬膳料理にも古くから用いられて別名『薬米』と呼ばれたり、美肌効果があって楊貴妃も好んで食べていたとか、不老長寿のお米として中国の歴代皇帝に献上されて喜ばれていたとも。

滋味豊かな黒米、素晴らしきかな☆

さらに黒米はおはぎの起源で昔からお祝いのお米として珍重されていたとの説もあるようで、今回のおはぎは絶対に『黒米おはぎ』にしようと決めていたのでした♪

黒米おはぎの場合、餡子を中に包んで外側に黒米を出すのが正統なものらしいのですが、“餡子たっぷりの方が美味しいから”というおはぎ屋店主の一存で、つくり方は普通のおはぎと同じです(笑)。

↑餡子や黒胡麻だとわからないのですが、きな粉や白ごまだとうっすら地色の紫が見えるかなぁ?

食べるとわずかに黒米のプチプチ感が残っていて、雑穀好きにはたまらない食感ですよ~(笑)。

おはぎはとにかく餡子が美味しく炊けたかどうかが命☆

自家消費用のおはぎだと甘さもかなり抑えてつくるのですが、今回は他人さまのお宅へ持っていくということで、少しだけお砂糖の量を増やして甘みを強くしてみました。

餡子はお砂糖を入れてだいたいの甘みを決めて、最後にお塩を振りながら味を調整してつくっていきます。

いつもは「ちょっとお塩がキツくなっちゃった」とか「味がぼやけているから、もう一振りだったかな」とか、味つけはかなりいい加減な目分量だし、失敗しても笑って済ませているのですが、今回はお塩を振る手が緊張のあまり震えたほど(笑)。

繊細さとはかけ離れたところに住んでいるのに、他人さまに食べていただくとなるとかなり気を遣いましたよ~(汗)。

手塩にかけてつくったおはぎなので、みなさんのお口に合うことを願うばかりです☆


【材料】
・もち米        2と1/2カップ(県内産21年度)
・黒米         1/2カップ
・小豆         250g
・水           5カップ
・てんさい糖     180g
・塩           小さじ2/3
・きな粉        大さじ3
・白胡麻        大さじ3
・黒胡麻        大さじ3

【つくり方】
☆前日の作業
(餡子づくり)
1 小豆はサッと洗って圧力鍋に入れ、2~3時間は水(分量外)へ漬けておく。
2 小豆のアクを抜くため、ふたをせずに1を一煮たちさせて茹でこぼす。
3 水を2に注ぎ、圧力鍋のフタを閉めて煮ていく。圧力鍋の錘がまわり始める前までは中火で、まわり始めたら弱火にして30分加熱する(小豆の質によっても加熱時間は異なります)。
3 圧力が下がったらふたを開けて、煮汁の量を確認する(あまりにも煮汁が残っているようなら、煮つめるのが大変なので捨てた方がいいです)。その後、一度かき混ぜてからてんさい糖を加え、今度はふたをせずに再度加熱する。
4 てんさい糖を加えると水分が出てくるので、木べらでよくかき混ぜながら水気を飛ばしていく。時折味を見ながら塩をふって味を決め、鍋の底が見えるくらいの硬さになったら火をとめる。
(ごはんづくり)
1 もち米と黒米を別々にといでから炊飯器に入れ、白米の分量で水加減して一混ぜする。
2 一晩そのまま漬けておき、決めた時間に炊けるようタイマーをセットする(やわらかめに炊くと扱いやすくなります)。

☆当日の作業
1 ごはんが炊けたらしゃもじでひと混ぜし、すりこぎで搗いて半殺し(または皆殺し)にする。
2 お釜の中で1を好みの大きさに10個ほど簡単に丸め、その後乾燥しないようにラップ等でふたをしておく(手をしっかり濡らしておくのがポイントです)。
3-① (餡子のおはぎ)ラップに餡子を薄くのばし、そこに丸めたごはんを置いて、餡子でごはんを包むように成形する。
3-② (きな粉のおはぎ)餡子をスプーン1杯ずつ取り分けておく。ラップに軽く丸めたごはんを置き、平らになるように指で押さえる。そこに取り分けた餡子をのせてごはんで包み、最後にきな粉をまぶす。
3-③ (胡麻のおはぎ)使用するごまの2/3の量をすり鉢で擦ってからボウルなどに移す。残りの擦っていないごまを加えて、均一になるようにかき混ぜる。きな粉のおはぎと同様に餡子をごはんで包んでから、胡麻が入っているボウルに入れてごはんの表面に胡麻をまぶす。

↑boss宅に宅配予定のおはぎ♪

7人分ということでもう1箱と、それにも入りきらなかった分を小さなお重に詰めて…合計28個の宅配おはぎが完成しました~!!

今回のおはぎに使った小豆は地元産のもので、フードマイレージはかなり近いのですが、今年は畑で小豆づくりから挑戦して自家製おはぎと自家製お汁粉をつくる…という壮大な夢を描いています☆

自分の小豆でおはぎづくり…なんて想像しただけでも心臓バクバクするくらい興奮しそう♪

小豆への恋心はたぶん永久に不滅です(笑)。


※追記
そうそう、おはぎは季節とともに呼称が変わり、冬は北窓と呼ぶのだとか(詳しくはこちらをご参照あれ☆)。

でも『おはぎ』という名が呼びなれて使いやすいため、今回はおはぎで統一させてもらいました♪

明日から…♪

2010 年 1 月 31 日 日曜日
トイロイロ ***happy color life***-100131_2152~01.jpg

こんばんは~トイロです(*^o^*)

更新する間もなくドタバタな1日で、気づいたらこんな時間になってしまいました!


いよいよ明日から3日間、本の撮影に入ります!

はるばる江戸から我が町へ来てくださるチームトイロの皆様、どうぞよろしくお願いします!

冷蔵庫や冷凍庫はすでにパンパンで、出来る仕込みは数日間ひたすらやってます!

あぁ緊張するなぁ…(笑)

とりあえず明日は少なくても20品くらいは撮りたいなぁと…。

がんばりまっす!
…って半分ワクワクしてにやついてますが(笑)


明日も携帯からの更新になるかなぁ~と思いますが、どうぞよろしくお願いします!


がんばってねと沢山のメール等いただきました。
お返事をみなさんにする時間がなくて…でもめちゃくちゃ励まされました!
本当に本当にありがとう♪


あ!ちなみにお湯はまだ使えないため、先ほど家族でスーパー銭湯に行きました(笑)
ご心配くださった皆様、そんな感じですっ(*_*)
もう少しの間…がんばるわ(;_;)


ではみなさんにとって今週も笑顔溢れる素敵な毎日となりますように♪
毎日、まいにち、ありがとう!


ホットプレート朝ごはん

2010 年 1 月 31 日 日曜日
 1/31 朝・昼兼用ご飯  コーン豆乳スープ・パン・粗引きウインナー・アスパラ ホットプレートでパンを焼いて、ゆっくり朝ごはん コーンの缶を使って、豆乳でやさしいく仕上げたスープ バターなど乳製品を使わないで作った マー君にも好評だった ・・・

ぶり大根

2010 年 1 月 31 日 日曜日
脂ののったぶりがおいしい季節ですね。今年は暖冬とはいえ、夜は冷え込むので、熱々のぶり大根が食べたくなります。 私なりのこだわりは、大根をぶりかまで煮込むことと、味をしみ込ませるために一旦冷ますこと。大根を煮るときにぶりかまを加えると、大根にぶりの味がシッカリしみ込むんですよ。そのぶん醤油が少なめで済むので、塩分控えめ!大根と汁の色が薄いのはそういう訳なんです。 分量は適当です。ショ・・・

すき焼き

2010 年 1 月 31 日 日曜日
 1/30 晩御飯  すき焼き(白菜・白葱・菊菜・しめじ・糸こんにゃく・お麩・牛肉)   プランターを購入に行ったのに、牛肉も購入してきたマー君 そういえば、2~3日まえからすき焼きが食べたいと小声で言っていた それを聞こえないふりしていた私

焼き鯖

2010 年 1 月 31 日 日曜日
 1/30 朝・昼兼用ごはん  焼き鯖(大根おろし)・ひじき大豆の炒り煮・里芋と大根の煮物・ちりめん山椒など(画像なし) お天気が良いので、庭にじゃが芋の種芋を植えた 種芋のカットした部分に、木灰を付けると病気になりにくいらしが 無いのでそのまま じゃが芋が6月頃に収穫できる予定、多分・・・・ 初めての経験なので全く想・・・

生姜焼きとひじき大豆の炒り煮

2010 年 1 月 31 日 日曜日
 1/29 晩御飯  生姜焼き(キャベツ・ブロッコリー・ミニトマト)・ひじき大豆炒り煮・大根と里芋の煮物 薄切り豚肉をマリネ液を揉み込んで、焼いたけれど少し焦げた ひじき大豆は量が多くならないように、入れたい具を我慢して作った 予定になかった煮物 里芋を発見して、大根と煮物にしたので緑のお野菜・・・

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2010 年 1 月 30 日 土曜日
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鮪漬け丼

2010 年 1 月 30 日 土曜日
 1/29 昼ごはん  鮪漬け丼(きゅうり・海苔・葱・大葉)・甘酢生姜・粕汁(残り) お刺身をあまり好まない、二人だけれど手巻き寿司や握り寿司はOK 特売だった、びんちょう鮪を漬けにしてみた 漬けにしなくても、おいしい鮪だった かなり安価だった、一人分150円ぐらいの丼 粕汁はこれで終了した マー君は・・・

子供部屋&ままごとキッチン周りのプチリフォーム★hana*yume cafe!

2010 年 1 月 30 日 土曜日


トイロイロ ***happy color life***-hana*yume cafe!



こんにちは、トイロですクローバー



連日、大忙しで自分のペースが若干わからなくなってる私です(笑)あせる



そんな自分を落ち着かせるため、

大好きなインテリア&お部屋改造をここ数日でちょこっとずつやってました。



ちょうど、昨日たくさんお友達が遊びに来るというのもあって

今回のメインは子供部屋ひらめき電球

しかも、ままごとキッチンのある場所をプチリフォームです♪



そろそろ、ちゃんと子供たちが自分で片付けることを教えていきたいので、子供目線で使いやすく片付けやすく。これがテーマです。

でもかわいくってのも忘れずに~にひひ



ハナの2歳の誕生日に買ったんだったっけな、おままごとキッチン。

ただ置くだけにしてて、ちょこちょこ移動させたりしてましたDASH!




今回キッチンの後ろに板壁風に木の板を設置して

高さのあるおままごと空間にリフォームビックリマーク


あと、横にラックを置いて道具や食器、材料を見やすく配置、

よりおままごとしやすいようにレイアウトしました。



その名も、「hana*yume cafe!」



トイロイロ ***happy color life***-hana*yume cafe! トイロイロ ***happy color life***-hana*yume cafe!


この板壁風の板はね、以前子供服用のプラスティックケース(たんすみたいなのね)の上に天板として置いてカウンターにして使ってたものなの。


ちょうど同じ長さで他の部分にも使っていた板があって、

その二つを並べたら、ちょうどキッチンの幅位になったんです目


それを板壁風に置くことで、なんとなくお部屋にまとまりが出たというか、キッチンだけが浮かなくなったよ合格




二つの板をつなぐためにも、壁掛けフックをつけてお出かけ用バッグを飾りました。

あ、この板は打ち付けたりはしていなくて、キッチンと、後ろの引き戸で挟んでいるだけです。




おままごとのお道具はこんな風に仕分け~DASH!


これでお野菜も取り出しやすく、食器類も自分たちでもお片付けしやすくなりました。



トイロイロ ***happy color life***-hana*yume cafe!



多くは100均のかごとか、ワイヤーのかごとかなんですよ~ひらめき電球

結構100均には使えるアイテムがあるので、あなどれない~(笑)




子供目線でキッチンに立つと目の前がこんな風になってますコレ



トイロイロ ***happy color life***-hana*yume cafe!



実はこのキッチン、ある日気がついたら子供たちにあちこちクレヨンですごい落書きをされていて・・・ガーン

色を塗って消そうと思ってたんだけど、いつも遊んでるしなかなかとりかかれなかったんですよね。


で、ピ~ン!とひらめいたビックリマーク


とりあえず、一番ひどい場所であるこの棚の上の部分だけ。
四角いレースペーパーがあったので、

それを使ってカフェカーテン風にしてみることにひらめき電球



両面テープで張り付けてるだけです。



トイロイロ ***happy color life***-hana*yume cafe!



ビフォアの写真を撮ってなかったのがかなり悔やまれますが(笑)

これ一つで見違えるようにかわいくなったのドキドキ



ギンガムの布は、ハギレを挟みこんでこれも両面テープで張ってるの。

ちょっとしたポイントになればいいなと思ってニコニコ






で、一応看板みたいなものも作ってあげたくて、

ハギレにハンコでこんな風にスタンプしてぺたりと布テープで貼ったよラブラブ

(印字がかなり汚いけど~~・笑)



トイロイロ ***happy color life***-hana*yume cafe!





板壁風の壁には、これまた100均で買ってたウッドボックスにアクリル絵の具でかなりラフにペイントしたものを付けました。

これをちょっとした棚として利用しますコレ


トイロイロ ***happy color life***-hana*yume cafe!






その横にはワイヤートレーを設置ビックリマーク


雑貨屋さんで以前買っていたフックに、これまた100均のワイヤーかごをひっかけて♪


この前キティコちゃんがプレゼントにつけてくれていたダーラナホースのオブジェをかけてみたら、


「馬、捕獲!!」


みたいになってしまったけど(笑)


でもこれはこれで、すごくかわいくない~音譜



あ、右下の「1」のアイアンも雑貨屋さんで前に買っておいたものをつけてみたよ~♪やっぱり数字はかわいい~爆笑


細かいとこだけど、板壁の横はミニタイルを張ってます。これはカウンターとして使ってたときにボンドでつけていたんです。

いいポイントになってかわいいでしょドキドキ


トイロイロ ***happy color life***-hana*yume cafe!




そんなこんなで、おままごとキッチン周りのプチ改造終了~クラッカー



最後のこまごました仕上げは

夜中に子供たちの寝顔を横に見ながらこそこそやってたので、

翌朝起きた子供たちが大興奮して喜ぶ姿を見たときは

やっぱり嬉しかったですね~感動





いよいよ月曜日から三日間、みっちり撮影に追われるママDASH!


その間、ママのお友達や母や妹が来てくれて子守りをしてくれるんだけど、

子供たちが楽しんで遊べる空間をしっかり用意しておきたかったのひらめき電球



このhana*yume cafe!が完成してからというもの、

子供たち、まいにち二人で仲良くおままごとをする時間が増えて

集中してお料理したり、私にいろんなもの作ってくれたりするようになってキラキラ



あ~、ただ置いてるだけじゃ意味ないんだな~って改めて感じましたDASH!




出来上がった空間は私も満足してるしドキドキ



ここで、たくさん一緒におままごとしようね~ナイフとフォーク



トイロイロ ***happy color life***-hana*yume cafe!




ビックリマークそうだった!!



あのね、この板の長さがちょっと切りのいいとこまで足りなかったので、

布を引き裂いてカーテン風にして押しピンで張り付けたのでした汗


綺麗に縫うとかじゃなくて、こんな風に裂いた布を張るのも私は好き~ハートブレイク

だって、楽チンだし~~(笑)雰囲気出る気がするし~~(笑)




ということで、最後にもいちど、全体像~♪これで完成合格




トイロイロ ***happy color life***-hana*yume cafe!



やっぱりおうち改造はたのすぃ~~~~ラブラブ








あと、この前ちらりと言ってた、オークションで落札したもの。



これだったのですコレ




トイロイロ ***happy color life***-レトロな本棚



昭和レトロな木の本棚だったのです~クラッカー



なぜにこれがよかったかと言うと、子供たち目線の高さだったのと、

もちろん木の雰囲気とかが好きだったのもあるし、

背面はないので、圧迫感がなかったから。



今までは天井まである本棚に私の本などを上に、

子供のおもちゃを下に配置させて、目隠しカーテンで全体を隠していたの。


遊びにくいし、カーテンすると圧迫感もあってなんかな~って思っててあせる




あったかい木のぬくもりと、深みのある色がとってもお気に入りです。



トイロイロ ***happy color life***-レトロな本だな



かなり安く落札出来て、ほっとしたよ~にひひ



毎日、この棚の前で、「どれで遊ぼうかな~」って悩んでる子供たち見ると嬉しい私なのでした( ´艸`)ラブラブ





今日は、ちょっと久しぶりに、お部屋改造&インテリアの記事でした音譜






レシピ等、アップしたくて準備ちょこちょこしてるものも多いのですが

なかなかそのアップまでこぎ着けません(笑)あせる


ここ数日は超多忙となりますので、また私のペースで、出来そうな時にアップさせていただきますね~ぺこり





今日は、これから撮影に向けての買い物を少ししに行きます。



実は・・・・・



我が家の20年以上選手である給湯機がついにぶっ壊れ

昨日から全くお湯が使えない状態なので買い物のあとは、実家にお風呂借りに行きます・・・叫び


この時期お湯が使えないって。。。地獄です(T▽T;)ダウン


週明けには新しいものに変えると思うんだけど、かなり痛い出費にもなるし、撮影時もずっと水のみという辛すぎる状況にちょっぴりブルーな私です・・・ガーントホホ・・・



ま、そんなこと気にしてたらやっていけんわな!(笑)


ではでは、みなさんにとって、今日も笑顔あふれる素敵な一日となりますように虹

毎日、まいにち、ありがとう!!





昨日お待たせしていたつくれぽ150件ほど掲載させていただきました。今日もすでにたくさんいただいていますが、しばらくお待ちくださいねぺこり


そのクックパッドに掲載しているレシピが、昨日3つ話題のレシピ入りしましたクラッカー


Cpicon 美味!人参とジャガイモの味噌ポタージュ★ by トイロイロ

Cpicon 甘辛肉みそ★ジャージャー麺などに♪ by トイロイロ

Cpicon 電子レンジで簡単!オレンジソース♪ by トイロイロ


作ってくれたみなさん、ありがとうございました~ドキドキ




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さっそく投票していただいたみなさん。ありがとうございました!


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